营养午餐第一课时导学案

综合与实践:营养午餐

教学内容:P48营养午餐

教学目标:

1、使学生综合运用简单的排列、组合、统计等相关知识解决问题。

2、体会数学在日常生活中的应用价值。

3、指导学生学以致用,学会健康生活的方式。

教学重点:学会科学分析问题和解决问题的方法。

教学难点:理解“不低于、不超过”的含义。

教学准备:课件

教学过程:

一、谈话引人。

1、提问:同学们,你们平时喜欢吃那些菜肴?(指名回答,各抒己见)

2、我们人体需要的营养是很多方面的。既要营养全面,符合身体生长的需要,又要变换口味,;既要吃肉,又要吃些蔬菜,不能经常只吃一种或几种菜。为了身体健康生长的需要,我们这节课就来研究营养午餐。(板书课题:营养午餐)

二、探索新知

你们知道营养午餐需要符合哪些条件吗?应主要从那几个方面进行评价?

投影出示:10岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦,脂肪应不超过50克。

1、自主配餐。

(1)出示学校食堂为同学们精心准备的午餐菜谱,你最喜欢吃哪道菜?

(2)学生根据要求自主搭配一份菜谱。

(3)交流,展示学生的搭配方案。(教师相机选择搭配方案)

2、科学评判。

(1)介绍科学的配餐要求。那我们点的菜是否符合营养学标准呢?

同桌计算三种营养菜谱的热量和含脂肪量。

①师生交流。“不应低于”、“不超过”是什么意思?用数学符号应该怎样表示?

②汇报结果。A符合标准,B脂肪超标,C热量不达标。

(2)了解每份菜中热量、脂肪和蛋白质的含量情况。(P48)

交流:①了解学校食堂提供的10道菜谱的营养含量。

②从营养含量表中你能得到什么信息?

(3)计算调整。

①利用菜谱的营养含量表,用口算、估算的方法或利用计算器算一算黑板上的三道菜热量总和和脂肪总和分别是多少?

②提出问题:如果你的配菜方案不符合标准,准备怎样调整?(将超标的调低,将不足的调高。)(教师以其中的一个方案为例进行指导)③利用这个方法判断自己设计的菜谱是否符合营养标准,并适当调整。④汇报交流:学生将调整菜谱的方法及调整后的菜谱在小组内交流。⑤讨论:热量不够或脂肪超标对我们的身体有什么影响?

三、实践运用

1、小组合作:你能搭配多少种营养午餐?(不必要求学生列出所有的搭配方案)

2、分组讨论。(教师巡视班级,检查监督学生的活动情况,可参与到学生的讨论活动中,了解学生的讨论情况,给予必要的帮助并相应调整课堂计划)

3、集体汇报。各组派代表汇报本小组的搭配方案。

4、师生共同分析总结营养搭配的要求:晕素搭配,营养均衡。

四、调查统计

1、展示全班同学搭配的所有方案。

2、统计全班同学最喜爱的5种搭配方案。

(1)分发调查问卷,每个人选择自己最喜爱的5种方案。

(2)运用统计方法统计出全班同学最喜爱的5种方案,并制成统计表。

(3)根据统计表绘制成复式条形统计图。

(4)分析统计结果:哪一种搭配获取的蛋白质最多?(教师从数学思想方法方面给学生以启示。)

五、深化运用

1、了解班上一些人,如:肥胖儿童、偏瘦儿童、运动员的饮食情况。

2、提出问题:如果要为他们各搭配一份合理的菜谱,应该注意什么?

3、小组合作讨论,运用科学营养配餐的原则为这三种人群各搭配一份合理的菜谱。

4、汇报交流。

六、全课小结

通过今天的学习你有什么收获?课后可以通过其他方法获得更多的有关食物营养成分的知识,为自己搭配更为丰富的营养午餐。