走和跑：负重走 · 课件列表

第一学期 第1课 体育与健康基础知识：身体各部位名称 第2课 走和跑：变速走 队列队形：跑步走、立定 走和跑：负重走 技巧：仿生动作练习跳跃比赛 技巧：仿生动作练习爬行 技巧：仿生动作练习模仿走 第7课 技巧：各种姿势前滚翻 小足球：拖球 第8课 技巧：后滚翻 小足球：拨球 第9课 技巧：各种姿势后滚翻 小足球：跑动运球 跳跃：发展双足跳能力的游戏 第11课 小足球：曲线运球接力赛 跳跃：发展双足跳能力的游戏 第12课 小足球：脚内侧传球 跳跃：立定跳远 小足球：脚内侧传球 跳跃：立定跳远 小足球：脚内侧传球 跳跃：立定跳远 第15课 武术：冲拳、格挡 跳跃：立定跳跃考核 游戏：滚木 第17课 武术：弓步、弓步冲拳 游戏：比比谁的功力大 第18课 体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能 武术：弓马步转换、动作组合 第19课 武术：掌、推掌 游戏：脚斗士 第20课 武术：小套路 走和跑：耐久跑 第21课 武术：小套路考核 走和跑：耐久跑 第22课 走和跑：耐久跑 游戏：打鸭子 第23课 投掷：原地投掷沙包 走和跑：耐久跑 第24课 投掷：原地投掷沙包 走和跑：25米*4往返跑 第25课 投掷：原地投掷沙包 走和跑：25米*4往返跑 第26课 投掷：原地投掷沙包 走和跑：25米*4往返跑考核 第27课 体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能 游戏：叫号赛跑抢球 跳山羊 队列队形：向右看齐、向前看 第3课 基本体操：基本部位操 第4课 基本体操：基本部位操 第5课 基本体操：基本部位操 第6课 基本体操：基本部位操 第10课 小足球：跑动运球 第13课 跳山羊 第14课 跳山羊 第16课 武术：马步、马步冲拳 第二学期 第1课 体育与健康基础知识：身高差别的原因 队列队形：二列横队与四路纵队互变 第2课 队列队形：错肩行进 小足球：颠球 第3课 小足球：颠球 基本体操：双人操 第4课 小足球：脚背正面运球 基本体操：双人操 第5课 小足球：脚背正面运球 基本体操：双人操 第6课 小足球：脚背正面运球 基本体操：双人操 第7课 小足球：脚内侧传球 投掷：原地投掷垒球 小足球：脚背内侧传球 投掷：原地投掷绳 小足球：脚背内侧传球 投掷：原地投掷垒球 第10课 投掷：原地投掷垒球考核 武术：组合动作练习 第11课 武术：正踢腿、侧踢腿 游戏：金鸡独立 第12课 武术：弹踢、弹踢冲拳 走和跑：各种姿势的起跑 第13课 武术：勾 走和跑：站立式起跑 第14课 武术：组合动作 走和跑：站立式起跑 第15课 武术：小套路 走和跑：快速跑 第16课 武术：小套路考核 走和跑：快速跑 游戏：切西瓜 第18课 体育与健康基础知识：肥胖的原因及控制 走和跑：快速跑 第19课 技巧：跪跳起 走和跑：快速跑 第20课 技巧：跪跳起 走和跑：50米快速跑考核 第21课 技巧：跪跳起 游戏：过桥接力 第22课 技巧：仰卧推起成桥 跳跃：发展单脚跳能力的游戏 第23课 技巧：仰卧推起成桥 跳跃：发展单脚跳能力的游戏 第24课 技巧：仰卧推起成桥 跳跃：发展单脚跳能力的游戏 第25课 跳跃：蹲踞式跳跃 游戏：修筑铁路 第26课 跳跃：蹲踞式跳跃 游戏：攻守兼备 第27课 体育与健康基础知识：瘦弱的原因及控制 跳跃：蹲踞式跳跃考核 第8课 单杠：单杠屈腿悬垂 第9课 双杠：双杠上杆 第17课 走和跑：快速跑