11、跪跳起 · 课件列表

1、50米快速跑 2、各种突发信号的起跑 3、400米全程跑 4、接力跑 5、跨越式跳高 6、蹲踞式跳远 7、单、双手向前推抛实心球 8、原地投掷沙包或垒球 9、后滚翻 10、侧手翻 11、跪跳起 12、五禽戏 13、跳上成蹲撑，起立，做各种姿势的向前跳下 14、跳上成跪撑，跪跳下 15、低单杠 屈腿悬垂摆动 跳上成支撑——向前翻下 16、武术 基本手型与步型 武术组合动作 17、韵律活动 球操 健身操 18、舞蹈 新疆舞 集体舞 19、小篮球：运球；双手胸前传、接球 20、躲避球